Introduction à l'escalade

L’objectif du cours est d’apprendre à évoluer sur les différents lieux d’escalade en toute sécurité.

Ce qui implique :

  • Connaitre son matériel et savoir l’utiliser
  • Avoir un comportement sécuritaire

 

Le cours n’est donc pas uniquement orienté technique d’escalade. Vos moniteurs/trices mettront l’accent sur les manipulations du matériel et vous enseigneront ce qu’est une attitude sécuritaire dans les différents contextes d’escalade.

Ce cours s’adresse en priorité aux nouveaux membres ou les débutant·e·s désirant pratiquer l’escalade sportive et participer à des courses du club.

Cet aide-mémoire résume le contenu du cours d’initiation. Les moniteurs/trices l’utilisent comme fils conducteur, les participant·e·s l’utilisent pour faire le bilan de leurs acquis. Le document s’articule autour de 4 thèmes : MATÉRIEL, ASSURER, GRIMPER, LIEUX D’ESCALADE

Aide-mémoire

Aide_Memoire_Cours_Escalade

Objectifs du cours

  • Maîtrise des techniques d’assurage en moulinette
  • Maîtrise des techniques d’assurage du leader
  • Maîtrise des manœuvres de corde EN ÉCOLE D’ESCALADE
  • Maîtrise des manœuvres de corde EN LONGUES VOIES
  • Maîtrise des 6 nœuds de base

Programme

Le cours s’articule autour de la soirée d’information et de 4 modules :

SOIREE D’INFORMATION :
C’est lors de cette soirée que les dates des différents modules seront données. Elle répondra au question relative au matériel et à l’organisation du cours. C’est également lors de cette soirée que se formeront les groupes de participant·e·s. Il est donc indispensable de participer à cette soirée

MODULE 1 :
Sécurité, gestion de la corde et du matériel et techniques de bases de l’escalade (4 soirs de semaine et /ou 1 jour de weekend)

MODULE 2  :
Gestuelle de l’escalade  (1 soir de semaine)

MODULE 3 :
Sécurité et techniques d’assurage du leader (1 soir de semaine)

MODULE 4 :
Course d’application : longues voies d’escalade aux  Gastlosen (souvent le 3ième weekend de juin weekend de  juin )

Aucun prérequis si ce n’est un condition physique compatible avec la pratique de l’escalade.

Matériel

Le matériel nécessaire sera décrit lors de la soirée d’information.

Conditions

Voir les conditions

La participation aux frais du cours est de 170 CHF. Les informations sur les modalités de paiement se trouve sur Go2top

Inscription

Comment s'inscrire

Sur Go2Top avec paiement anticipé.